کم آبی بدن در همه سنین تأثیر میگذارد، اما بزرگسالان ۶۰ سال به بالا بیشتر در معرض خطر هستند. با افزایش سن، بدن ماهیچههای بیشتری را از دست میدهد و چربی بیشتری به دست میآورد. این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی آب بدن (TBW) تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۲۳۴۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
خوردن غذاهای حاوی آب انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۱۳۵۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۸